Sto rientrando dopo 3 \u00a0giorni meravigliosi, ricchi di conoscenze nuove, di persone appassionate dello sport e professionisti esemplari che dedicano anche il loro tempo libero al fine di fornire sempre pi\u00f9 precise tabelle di allenamento ai propri atleti. Venerd\u00ec ero a Modena, nel tempio del volley italiano, con il mio amico Antonio\u00a0allenatore della LIU-JO squadra di A1 femminile costruita per vincere il titolo italiano. Sabato e Domenica invece, eravamo alla Fitarco di Perugia per tenere un corso di aggiornamento sulla preparazione fisica e sull\u2019allenamento mentale e qui faccio i complimenti ai corsisti per la loro meravigliosa partecipazione.<\/p>\n
Nel ribadire quanto sia importante l\u2019allenamento della mente oltre che a quello del fisico, ho portato l\u2019attenzione su \u201cl\u2019importanza delle parole<\/strong>\u201d!\u00a0Le parole non sono solo quelle che pronunciamo \u201ca voce alta\u201d ma sono anche quelle che riempiono i nostri dialoghi interni prima, dopo e durante le gare.<\/p>\n Oggi vi parler\u00f2 del linguaggio \u201ca voce alta\u201d che per un\u00a0allenatore dev\u2019essere il pi\u00f9 possibile positivo, chiaro e\u00a0senza negazioni.\u00a0Il nostro cervello lavora per immagini e quindi NON riesce a crearsi immagini negative; esempio: \u201cPer qualificarci al prossimo turno non dobbiamo perdere\u201d, la\u00a0nostra attenzione andr\u00e0 al perdere per cui io gi\u00e0 mi predispongo alla sconfitta. Diversamente sarebbe dire : \u201cper passare al prossimo turno \u00e8 sufficiente fare un risultato utile\u201d , in questo caso l\u2019attenzione viene incentrata sul risultato utile, positivo mentre la parola sufficiente mi da\u00a0l\u2019idea di una cosa assolutamente raggiungibile.<\/p>\n Torneremo su questo importante argomento, nel frattempo ti invito a prestare attenzione alle tue parole e cerca il pi\u00f9 possibile di porre domande potenzianti!!!<\/p>\n Simone<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sto rientrando dopo 3 \u00a0giorni meravigliosi, ricchi di conoscenze nuove, di persone appassionate dello sport e professionisti esemplari che dedicano anche il loro tempo libero al fine di fornire sempre pi\u00f9 precise tabelle di allenamento ai propri atleti. Venerd\u00ec ero a Modena, nel tempio del volley italiano, con il mio amico Antonio\u00a0allenatore della LIU-JO squadra di A1 femminile costruita per vincere il titolo italiano. Sabato e Domenica invece, eravamo alla Fitarco di Perugia per tenere un corso di aggiornamento sulla preparazione fisica e sull\u2019allenamento mentale e qui faccio i complimenti ai corsisti per la loro meravigliosa partecipazione. Nel ribadire quanto sia importante l\u2019allenamento della mente oltre che a quello del fisico, ho […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3344,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[159,165],"tags":[43,50,186],"yoast_head":"\n